{"id":348,"date":"2023-03-10T14:47:33","date_gmt":"2023-03-10T17:47:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentalvitta.com.br\/blog\/?p=348"},"modified":"2023-03-10T14:50:17","modified_gmt":"2023-03-10T17:50:17","slug":"voce-sabe-escovar-os-dentes-da-forma-correta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dentalvitta.com.br\/blog\/voce-sabe-escovar-os-dentes-da-forma-correta\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe escovar os dentes da forma correta?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea provavelmente pensa que escovar os dentes \u00e9 algo simples e um h\u00e1bito de higiene que voc\u00ea domina. Afinal, desde crian\u00e7a aprendeu que a escova\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por\u00e9m, ser\u00e1 que a forma como voc\u00ea higieniza seus dentes \u00e9 efetiva<\/strong> para garantir que seu sorriso seja saud\u00e1vel?<\/span><\/p>\n

Manter a sa\u00fade bucal em dia \u00e9 uma tarefa importante para o bem-estar geral do seu corpo. Escovar os dentes regularmente \u00e9 a primeira medida para prevenir problemas<\/strong> como c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e doen\u00e7as gengivais.\u00a0<\/span><\/p>\n

No entanto, muitas pessoas n\u00e3o sabem como escovar os dentes de forma correta, o que pode acentuar alguns dist\u00farbios.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 com d\u00favidas sobre a sua escova\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, este artigo \u00e9 para voc\u00ea. Continue a leitura para saber qual a forma ideal de escovar os dentes e n\u00e3o esque\u00e7a: visitar seu dentista tamb\u00e9m \u00e9 essencial para garantir um sorriso saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Leia mais: Saiba o que uma avalia\u00e7\u00e3o odontol\u00f3gica pode revelar sobre sua sa\u00fade<\/a><\/strong><\/p>\n

Por que escovar os dentes tr\u00eas vezes ao dia \u00e9 fundamental<\/b><\/h2>\n

Equ\u00edvocos sobre como escovar os dentes corretamente s\u00e3o mais comuns do que voc\u00ea possa imaginar. <\/span>Por mais f\u00e1cil que pare\u00e7a, nem sempre se escova os dentes t\u00e3o bem quanto se deveria<\/strong>, seja por falta de tempo ou por realizar a higieniza\u00e7\u00e3o de maneira errada.\u00a0<\/span><\/p>\n

Felizmente, onde h\u00e1 erros, existem maneiras de corrig\u00ed-los. Escovar os dentes todos os dias n\u00e3o \u00e9 apenas uma maneira de manter a boca limpa. \u00c9 uma maneira de manter todo o seu corpo saud\u00e1vel tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

A maioria dos dentistas orienta tr\u00eas escova\u00e7\u00f5es di\u00e1rias<\/strong>, ap\u00f3s as principais refei\u00e7\u00f5es e com dura\u00e7\u00e3o de 2 minutos em cada vez. Isso porque a higieniza\u00e7\u00e3o v\u00e1rias vezes ao dia pode reduzir os riscos de problemas bucais.<\/span><\/p>\n

Mas por qu\u00ea escovar os dentes tr\u00eas vezes ao dia?\u00a0<\/b><\/h2>\n

Higienizar seus dentes de forma efetiva acaba por ser mais dif\u00edcil. Ent\u00e3o, voc\u00ea tenta compensar as falhas de uma escova\u00e7\u00e3o mal feita durante a outra tentativa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Confira abaixo algumas das raz\u00f5es pelas quais escovar os dentes tr\u00eas vezes ao dia \u00e9 importante:<\/strong><\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries: <\/b>a escova\u00e7\u00e3o regular remove a placa bacteriana e os res\u00edduos alimentares que podem causar c\u00e1ries. Escovar os dentes tr\u00eas vezes ao dia aumenta a prote\u00e7\u00e3o contra a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries.<\/span><\/p>\n

Prote\u00e7\u00e3o da gengiva:<\/b> a escova\u00e7\u00e3o regular ajuda a remover a placa bacteriana e os res\u00edduos que podem irritar e inflamar as gengivas. Escovar os dentes tr\u00eas vezes ao dia pode ajudar a prevenir doen\u00e7as gengivais como gengivite.<\/span><\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o do mau h\u00e1lito:<\/b> a escova\u00e7\u00e3o regular remove as bact\u00e9rias e os res\u00edduos que podem causar mau h\u00e1lito. Escovar os dentes tr\u00eas vezes ao dia pode ajudar a manter o h\u00e1lito fresco e limpo.<\/span><\/p>\n

Melhoria da apar\u00eancia dos dentes:<\/b> a escova\u00e7\u00e3o regular remove as manchas e o ac\u00famulo de res\u00edduos que podem escurecer os dentes. Escovar os dentes tr\u00eas vezes ao dia pode ajudar a mant\u00ea-los brilhantes e saud\u00e1veis.<\/span><\/p>\n

Saiba como escovar os dentes corretamente<\/b><\/h2>\n

Quando voc\u00ea escova os dentes corretamente, elimina o ac\u00famulo de placa e as bact\u00e9rias que podem se espalhar entre os dentes e na sua l\u00edngua. Como j\u00e1 falamos, isso pode prevenir doen\u00e7as gengivais e c\u00e1ries dent\u00e1rias<\/strong>, al\u00e9m de promover um sistema imunol\u00f3gico mais forte e um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Veja como realizar a melhor escova\u00e7\u00e3o:<\/b><\/p>\n

N\u00e3o exagere na quantidade de creme dental: <\/b>O uso excessivo da pasta de dente pode comprometer a higieniza\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de agredir o esmalte dos seus dentes. A quantidade ideal \u00e9 do tamanho de um gr\u00e3o de feij\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Utilize fio dental:<\/b> Antes da escova\u00e7\u00e3o, utilize o fio dental para retirar o excesso de res\u00edduos entre os dentes.<\/span><\/p>\n

Escove todos os dentes em ambos os lados:<\/b> Utilize uma escova macia e fa\u00e7a movimentos circulares que v\u00e3o da gengiva \u00e0 ponta dos dentes. Desta forma, voc\u00ea consegue alcan\u00e7ar todas as extremidades.<\/span><\/p>\n

Segure a escova da forma correta:<\/b> A posi\u00e7\u00e3o da escova deve ser em um \u00e2ngulo de 45 graus. Ou seja, como se voc\u00ea a segurasse deitada na boca, com as cerdas na face dos dentes.\u00a0<\/span><\/p>\n

Evite usar enxaguante bucal em todas as escova\u00e7\u00f5es: <\/b>O uso excessivo e sem recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica pode reduzir o paladar, causar manchas nos dentes e ainda provocar c\u00e2ncer de boca e aumento na press\u00e3o arterial.<\/span><\/p>\n

Escove a l\u00edngua tamb\u00e9m: <\/b>T\u00e3o importante quanto os dentes, escovar a l\u00edngua tamb\u00e9m evita o ac\u00famulo de bact\u00e9rias na sua boca.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o tenha pressa:<\/b> Uma escova\u00e7\u00e3o efetiva tem tempo m\u00ednimo de 2 minutos para ser capaz de eliminar os restos de comida.<\/span><\/p>\n

Troque sua escova com frequ\u00eancia: <\/b>Sua escova de dentes deve ser substitu\u00edda a cada 3 ou 4 meses. Se ela for usada em excesso, as cerdas podem ficar desgastadas e a escova\u00e7\u00e3o perde parte de sua efic\u00e1cia.<\/span><\/p>\n

Na Dental Vitta seu sorriso vem em primeiro lugar<\/b><\/h2>\n

O processo de escovar os dentes pode parecer um pouco diferente em cada momento da sua vida. Mas o certo \u00e9 que n\u00e3o h\u00e1 circunst\u00e2ncia em que voc\u00ea deva evitar ou deixar de faz\u00ea-lo.<\/span><\/p>\n

A escova\u00e7\u00e3o correta \u00e9 capaz de remover a placa bacteriana e te ajudar a evitar diversos problemas de sa\u00fade bucal.<\/span><\/p>\n

No entanto, para garantir um sorriso saud\u00e1vel, n\u00e3o basta somente escovar os dentes<\/strong>. Voc\u00ea precisa ter ao seu lado profissionais capacitados para prevenir futuros dist\u00farbios.<\/span><\/p>\n

Aqui na Dental Vitta<\/a>, voc\u00ea conta com dentistas especializados e equipamentos de alta performance<\/strong>: em qualquer fase da vida, n\u00f3s estamos prontos para te auxiliar na busca pelo melhor sorriso.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, n\u00e3o deixe de visitar seu dentista regularmente!\u00a0<\/span><\/p>\n

Agende agora mesmo a revis\u00e3o dos seus dentes<\/a><\/strong> e garanta um sorriso saud\u00e1vel o ano todo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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