{"id":80,"date":"2019-04-22T14:54:51","date_gmt":"2019-04-22T17:54:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentalvitta.com.br\/blog\/?p=80"},"modified":"2021-08-16T09:49:52","modified_gmt":"2021-08-16T12:49:52","slug":"5-dicas-para-cuidar-dos-seus-dentes-depois-da-pascoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dentalvitta.com.br\/blog\/5-dicas-para-cuidar-dos-seus-dentes-depois-da-pascoa\/","title":{"rendered":"5 dicas para cuidar dos seus dentes depois da P\u00e1scoa"},"content":{"rendered":"

Seus dentes merecem aten\u00e7\u00e3o especial depois da P\u00e1scoa, para que voc\u00ea possa aproveitar as del\u00edcias que o coelhinho deixou para voc\u00ea.\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

Durante a P\u00e1scoa, o consumo de guloseimas aumenta consideravelmente. H\u00e1 pessoas que comem um peda\u00e7o de doce por hora, durante os dias que seguem o feriado. Apesar de ser um h\u00e1bito delicioso, \u00e9 bastante prejudicial para sua sa\u00fade bucal.<\/p>\r\n

Isso porque o a\u00e7\u00facar, ao ficar muito tempo em contato com o dente, vira fonte de alimenta\u00e7\u00e3o para as bact\u00e9rias que vivem na boca. Assim, as bact\u00e9rias produzem mais \u00e1cidos, respons\u00e1veis pelas famosas – e odiadas – c\u00e1ries.\u00a0<\/p>\r\n

Por isso, para que voc\u00ea possa consumir com prazer os chocolates que ganhou, sem correr o risco de acabar com dor de dente, fique atento a essas 5 dicas.<\/p>\r\n

Elas s\u00e3o v\u00e1lidas tanto para crian\u00e7as, os maiores consumidores dessa \u00e9poca, quanto para os adultos (porque ningu\u00e9m \u00e9 de ferro, n\u00e9?).\u00a0<\/p>\r\n

<\/p>\r\n

#Dica 01: Defina um hor\u00e1rio para consumir seus doces de P\u00e1scoa<\/h2>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Se voc\u00ea definir um hor\u00e1rio para consumo dos doces, como logo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es principais, ser\u00e1 mais f\u00e1cil controlar as escova\u00e7\u00f5es e garantir sua rotina de higiene bucal.<\/p>\r\n

Al\u00e9m disso, o processo de desmineraliza\u00e7\u00e3o e remineraliza\u00e7\u00e3o das estruturas dent\u00e1rias tamb\u00e9m ter\u00e1 maior controle.\u00a0<\/p>\r\n

Evite o consumo de doces \u00e0 noite. O fluxo salivar, durante o dia, ajuda na limpeza bucal, mas \u00e0 noite, com a boca mais seca, esse recurso n\u00e3o \u00e9 utilizado, deixando os dentes mais expostos \u00e0 a\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias.<\/p>\r\n

Considere, al\u00e9m do hor\u00e1rio, definir tamb\u00e9m a quantidade a ser consumida. Assim, evita-se exageros, o que ser\u00e1 bom para sua sa\u00fade como um todo.\u00a0<\/p>\r\n

#Dica 02:\u00a0D\u00ea prefer\u00eancia para os chocolates “amigos” dos dentes<\/h2>\r\n

Sim, isso existe!\u00a0<\/p>\r\n

Chocolates meio amargo possuem menos a\u00e7\u00facar que chocolate branco ou ao leite, por exemplo. Quanto mais cacau, melhor.\u00a0<\/p>\r\n

Procure evitar chocolates que grudam nos dentes, como os recheados ou crocantes. Por colarem na estrutura da boca, s\u00e3o mais dif\u00edceis de serem removidos.\u00a0<\/p>\r\n

Se voc\u00ea usa aparelho, evite todos os doces crocantes ou do tipo puxa-puxa. Al\u00e9m de facilitarem a c\u00e1rie, s\u00e3o vil\u00f5es do aparelho. Depois da P\u00e1scoa, \u00e9 o per\u00edodo com mais registros de aparelhos quebrados.\u00a0<\/p>\r\n

#Dica 03: N\u00e3o esque\u00e7a do fio dental<\/h2>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

O fio<\/a><\/span> dental \u00e9 indispens\u00e1vel em qualquer rotina de higiene bucal, e deve ser utilizado mesmo nas crian\u00e7as com dente de leite.\u00a0<\/p>\r\n

Fa\u00e7a um bochecho com \u00e1gua depois de passar o fio dental e antes de escovar os dentes, tirando todo o excesso de a\u00e7\u00facar que tiver na boca.<\/p>\r\n

#Dica 04: Beba \u00e1gua<\/h2>\r\n

J\u00e1 falamos que a saliva ajuda na manuten\u00e7\u00e3o da higiene bucal, certo? A \u00e1gua desempenha ajuda na produ\u00e7\u00e3o de saliva.<\/p>\r\n

Por isso, quando aumentar o seu consumo de doces, aumente, tamb\u00e9m a sua ingest\u00e3o de \u00e1gua, estimulando o fluxo salivar, auxiliando na remo\u00e7\u00e3o de alimentos e evitando que as bact\u00e9rias produzam muito do \u00e1cido causador da c\u00e1rie.<\/p>\r\n

#Dica 05: Escove os dentes<\/h2>\r\n

Parece \u00f3bvio, mas essa dica, \u00e0s vezes, \u00e9 esquecida. Isso porque voc\u00ea pode estar habituado a escovar os dentes ap\u00f3s o caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o e jantar, mas esquecer de escovar no meio da tarde, depois de atacar aquele ovo de P\u00e1scoa.<\/p>\r\n

Voc\u00ea deve saber que as bact\u00e9rias da boca que produzem o \u00e1cido que causa a c\u00e1rie entram em a\u00e7\u00e3o ap\u00f3s 15 minutos ap\u00f3s o consumo do alimento.<\/p>\r\n

Por isso, n\u00e3o espere mais que esse per\u00edodo para escovar os dentes quando comer um doce. \u00c9 a maior garantia de n\u00e3o ter nenhum tipo de doen\u00e7a bucal em fun\u00e7\u00e3o dos exageros da P\u00e1scoa.<\/p>\r\n

Uma boa escova\u00e7\u00e3o deve durar pelo menos 3 minutos, e crian\u00e7as com menos de 6 anos devem ter seus dentes escovados por um adulto!\u00a0<\/p>\r\n

Conclus\u00e3o<\/h2>\r\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como cuidar dos seus dentes depois desse feriado de P\u00e1scoa, pode consumir seus doces sem grandes preocupa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\r\n

Mas, n\u00e3o esque\u00e7a: uma boa rotina de cuidado e higiene bucal deve fazer parte do seu dia a dia durante o ano inteiro, independente da sua alimenta\u00e7\u00e3o, ok?<\/strong><\/p>\r\n

Se achar que exagerou nos doces, agende uma consulta<\/a> para uma limpeza e revis\u00e3o geral. Assim, voc\u00ea ficar\u00e1 seguro de que a P\u00e1scoa n\u00e3o teve nenhum impacto na sua sa\u00fade bucal.\u00a0<\/p>\r\n

A P\u00e1scoa acabou, o coelhinho foi gentil e voc\u00ea ficou com muitos chocolates e doces para devorar?

N\u00e3o tem problema algum voc\u00ea se esbaldar nas del\u00edcias, desde que tenha aten\u00e7\u00e3o redobrada com a sua sa\u00fade e higiene bucal.

Por isso, \u00e9 importante ficar de olho nessas 5 dicas – elas s\u00e3o v\u00e1lidas tanto para crian\u00e7as, quanto para adultos.



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